2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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2318 kcal
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지방: 111.23g | 단백질: 149.70g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Мясная Ферма Паштет, Магнит Чиабатта Итальянская, Белая Поляна Молоко 2,5%. 점심 식사: Спагетти Болоньезе Я. 저녁 식사: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Ремит Kabanos Chicken. 간식/기타: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 1,5%, Global Village Яблоки Роял Гала, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белая Поляна Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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