2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1622 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 33.10g | 탄수화물: 240.38g.
아침 식사: Konti Супер Контик Шоколадный, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Twix Twix Солёная Карамель, Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин. 점심 식사: Пятёрочка Какао, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 저녁 식사: Frustyle Газировка. 간식/기타: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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