2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1487 kcal
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지방: 72.34g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Lätta Original, Weißbrot, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Sushi Set Nigiri. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. 간식/기타: Emmi Caffè Latte Light , Haselnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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