2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1541 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. 더보기
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1318 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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