2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1830 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 275.45g.
아침 식사: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Keebler Club Crackers Original, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Goya Black Beans. 저녁 식사: Chestnut Hill Raisin Bran, Meadow Gold 2% Reduced Fat Milk. 간식/기타: Twix Twix Minis (1), Popsicle Cherry Popsicle, Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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