2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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941 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 128.81g.
아침 식사: Dattel. 점심 식사: Gazi Joghurt 10%, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Tomatensuppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 더보기
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