2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1334 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 148.34g.
점심 식사: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, LAR Batata Asterix , Patinho. 저녁 식사: Quero Catchup, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Iogurte Grego, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca, Ovo, Café, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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