2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1360 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Чиабатта, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хинкальня Хинкали с Говядиной, Хинкальня Хинкали с Сыром, Хинкальня Хинкали с Грибами. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый". 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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