2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1356 kcal
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지방: 72.85g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 92.02g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo, Camponesa Manteiga com Sal, Sadia Mussarela. 저녁 식사: Camponesa Leite Integral. 간식/기타: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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