2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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735 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 36.67g.
아침 식사: N!Ck's N!Ck’S Protein Mix. 점심 식사: Aia Sovracoscia di Pollo. 저녁 식사: Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Philadelphia Philadelphia Vegetale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Pan Bauletto senza Glutine . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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