2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1097 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 49.99g.
점심 식사: Leinöl, Kaufland Bacon Streifen, Metzgerfrisch Schweinefilet, Eisbergsalat, Karotten. 저녁 식사: Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Schinken. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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