2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
|
1258 kcal
|
지방: 27.45g | 단백질: 37.05g | 탄수화물: 231.21g.
아침 식사: Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. 점심 식사: Jabuticaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|