2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1010 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Mousse de Maracujá, Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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