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Kkkkkk🫣
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1634 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 195.24g.
아침 식사: Parmalat Leite UHT Integral, Café, Torta de Banana. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim. 간식/기타: Maçã, Seara Mortadela Defumada, Café, Panco Pão Premium. 더보기
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주 16.8 kg 증가하기
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