2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
|
1430 kcal
|
지방: 41.12g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Huel Complete Protein Bar Banoffee. 점심 식사: Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Bottle). 저녁 식사: Benecol Benecol Light, Onions , Tesco Mushrooms, Knorr Chicken Stock Cube, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Garlic , Asda Asparagus, OXO Red Wine Stock Pot, Tesco Mascarpone, Tesco White Potatoes. 간식/기타: Fibre One Birthday Cake . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|