2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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2078 kcal
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지방: 109.52g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Kraanwater, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Tartichoc Ontbijtchocolade, Lidl Volkorenbrood. 점심 식사: Sultana Bosvruchten. 저녁 식사: Pannenkoeken. 간식/기타: Geroosterde Gezouten Pinda's, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Yoghurt (Halfvol), Appel. 더보기
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1717 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 43 분, 휴식 - 5 시간 17 분, 숙면 - 16 시간. 더보기
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