2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1321 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 154.46g.
아침 식사: Enterprise Bits O Bacon , Spaghetti Bolognese, Biogen Peptan Collagen, Coffee with Milk, Sugar. 점심 식사: Onions , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Spinach , White Sauce (Medium) , Clover Sliced Cheddar Cheese, Chicken Breast. 저녁 식사: Melkkos, Sugar, Vinegar , Lettuce, Cucumber (with Peel) . 더보기
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안정된 체중
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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