Ich kann es selbst kaum glauben. ☺️
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76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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2487 kcal
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지방: 144.56g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 179.90g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. 점심 식사: Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Wagner Piccolinis Salami, Rote Paprika, Käse Lehmann Bockshornkleekäse, Popp Eiersalat, Frischkäse Dip, Filinchen Ballaststoff, Weißwein. 간식/기타: Wetzel Karlsbader Oblaten. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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