2015년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 6일:
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2392 kcal
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지방: 105.31g | 단백질: 101.58g | 탄수화물: 298.24g.
아침 식사: Onions, Chicken Sausage, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Egg, Calavo Avocado, Garlic, Lemon Juice, Clover Honey, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast. 점심 식사: Dried Seaweed, Now Foods Psyllium Husk Powder, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Mariani Pitted Dates, Akashi Kashi GoLean Crunch Protein & High Fiber Cereal. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Turmeric (Ground), Lemon Juice, Beth's Original Triple Ginger Snaps. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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