2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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660 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 42.07g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный , Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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