2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1516 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Costco 冷凍摩佐拉乳酪條 , 福樂 無加糖優格, 炸薯餅（冷凍）. 점심 식사: 豆之味 香滷豆干, 涼麵. 간식/기타: 北日本 起司蛋糕, 快樂牛 迷你原味乾酪, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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