2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1258 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 183.69g.
아침 식사: Tempe Orek, Nasi Kuning, Finna Kerupuk Udang. 점심 식사: Bamboe Sambal Bawang, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Lemonilo Chimi Keripik Ubi. 저녁 식사: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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onagendutpengenkurus82님의 체중기록
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