2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1360 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 132.04g.
점심 식사: 7-11 素鮮嫩炸雞塊, 弘爺 鮮奶茶, 炒雞蛋(整個), 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 媽咪廚房 日式炒烏龍麵. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, THE VEGAN樂維根 無糖花生. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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