2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
609 kcal
|
지방: 15.42g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Mirra Энергетическая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Грин Макс Select. 간식/기타: Яблоко, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Herbalife CR7 Drive. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|