2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
884 kcal
|
지방: 18.95g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 98.48g.
아침 식사: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Mirra Энергетическая Пудра, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 점심 식사: Herbalife Найтворкс, Herbalife CR7 Drive, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 저녁 식사: Herbalife Найтворкс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 간식/기타: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|