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2080 kcal
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1236 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 88.90g.
아침 식사: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. 점심 식사: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 간식/기타: REWE Bio Kürbiskerne, Lidl Grapefruit, DM Leinsamen Geschrotet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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