2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1679 kcal
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지방: 86.86g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 158.20g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Fanta Orange, Vitsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Schysst Käk Gyros Kebab . 간식/기타: ICA Mazarin Klassisk, ICA Mazarin Klassisk, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Rostat Vitt Bröd, BOB Apelsinmarmelad, Rostat Vitt Bröd, Arboga Leverpastej, Kokt Ägg, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Port Salut. 더보기
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안정된 체중
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