2015년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 6일:
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1304 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 180.10g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples. 점심 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 저녁 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. 간식/기타: Blueberries, Kraft Cool Whip, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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안정된 체중
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