2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
1551 kcal
|
지방: 38.13g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc , Myrtilles, Crepes petit dej, Café au Lait. 점심 식사: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché Bio 5%, Salade Verte. 저녁 식사: Poires, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip). 간식/기타: Prozis Krispees Choc Corn, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Danone Hipro Stracciatella, Poires. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|