2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
2491 kcal
|
지방: 71.43g | 단백질: 127.48g | 탄수화물: 331.48g.
아침 식사: Коломенское Зерновой Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Заливной. 저녁 식사: Помидоры, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Перекресток Виноград Белый, Bibigo Дамплинги для Жарки. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель, Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Кефир 2,5%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Красная Цена Сушки, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|