2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1043 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 114.76g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Самокат Хумус, Самокат Хлеб Ароматный, Рот Фронт Птичье Молоко, Alpro Vanilla Plombir. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaq Rice, Персики, Паста с томатами и курицей. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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