2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
1297 kcal
|
지방: 67.79g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 64.58g.
아침 식사: Бабаевский Конфета Белочка, Pretto Сыр Моцарелла, Стародворье Сосиски Баварские, Яичница, Now Foods Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, 1 WIN Коллаген. 점심 식사: Запеканка с изюмом (тв 2%+мягкий 0%), Северное Молоко Сиртаки, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Now Foods Омега 3-6-9, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 저녁 식사: Бондюэль Горошек Консервированный , Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Maggi Куриная Грудка. 간식/기타: Кофе с Молоком, FITKIT Extra Protein Bar Almond Latte. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|