2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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576 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 36.43g.
아침 식사: Rama Rama, Jeden Tag Baguette Salami, Gekochtes Ei, Ja! American Sandwich. 점심 식사: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Sinnack Proteinwraps. 더보기
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안정된 체중
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