2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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2991 kcal
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지방: 76.41g | 단백질: 150.32g | 탄수화물: 398.92g.
아침 식사: Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Crunchy Müesli, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. 점심 식사: Astensis Crema Proteica Spalmabile Pistacchio, Wasa Integrale, Lidl Carpaccio di Bovino Adulto Scottona, Lattuga, Baresa Olive Nere Denocciolate, McEnnedy Thousand Island, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico al Caramello, Pecorino, Vino Rosso da Tavola, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Schweppes Tonica, Noci, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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