2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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2029 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 337.80g.
아침 식사: Salatalık, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 점심 식사: Armut, Trabzon Hurması, Mis Yarım Yağlı Süt, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. 저녁 식사: Kuşbaşılı Pide, Un Kurabiyesi, Mevsim Salata, Lahmacun. 간식/기타: Siyah Üzüm, Trabzon Hurması, Armut, İngro Nar Çekirdeği Tozu. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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