2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1189 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 163.15g.
아침 식사: Лента Банан, Село Устьяны Сметана, Белозорие Творог Обезжиренный. 점심 식사: Eco Чипсы из Свеклы, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Суп Овощной. 저녁 식사: Перекресток Пицца с Грибами и Ветчиной . 간식/기타: SPAR Эклер Шоколадный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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