2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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821 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Special Flingor, Ica Knaprig Granola Naturell, Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao, Finax Sunt och Gott. 점심 식사: Santa Maria Tacosås Medium, Gurka, ICA Baby Plommontomater , Green Giant Majs, Hälsans Kök Filébitar, Hellmanns Vegan Mayo, Brysselkål (Fryst), Twin Dragon Glasnudlar. 간식/기타: Vivani Feine Bitter Mallorca Fleur De Sel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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