2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
781 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: Delfi Top (Black in White), Paroti Bagelen. 점심 식사: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|