2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1676 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 269.92g.
아침 식사: 小仁泉 無糖豆漿, 酪梨, 香蕉, 雞蛋（整個）, 葵果 越南春捲皮. 점심 식사: 水梨. 저녁 식사: 青花菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 全聯 鮮切南瓜. 간식/기타: 全聯 金黃軟穀物迷你軟歐包, 黑妞 黑糖糕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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