2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1682 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Арахис, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 점심 식사: Красное Яблоко, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Скумбрия. 간식/기타: Белый Полюс Мороженое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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