|
Шея 31,5
Талия 66,6
Живот 74,5
Бедра 93,5
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
2072 kcal
|
지방: 96.59g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 199.30g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Сметана Домашняя, Мёд, Кокосовое Масло Nutiva, Яблоко, Родина Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Жареное Яйцо, РотФронт Птичье Молоко, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 점심 식사: Сливы, Хурма, Зенченко Молоко 3,2%, Бульон из Конины, Приготовленная Брокколи (Свежая), Конина Вареная, Movenpick Мороженое Шоколадное, РотФронт Птичье Молоко. 저녁 식사: Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Сметана Домашняя, Зенченко Молоко 3,2%, Виноград, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|