2015년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 6일:
|
769 kcal
|
지방: 25.47g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 54.42g.
아침 식사: Petto di Pollo, Zorbas Formaggio Greco Magro, Cucumber (with Peel), Savoy Cabbage , Ovsianoblin. 점심 식사: Ovsianoblin, Cetriolo (senza Buccia), Naturella Latticino Fresco Light, Petto di Pollo, Verza. 더보기
|
|
1489 kcal
|
운동:
휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|