2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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2831 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 368.10g.
아침 식사: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Primia Confettura Extra di Pesche, Pane Multicereali. 점심 식사: Conad Noci Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Coop Avocado , Consilia Farfalle. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Multicereali, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Ortonuovo Coste Lessate, Castagne Arrosto, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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