2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1493 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 156.13g.
아침 식사: Gallo Pinto, Salchicha o Hot Dog, Jamón de Pavo, Dos Pinos Natilla la Granja , Papaya, Huevo Revuelto. 점심 식사: Remolacha, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Pollo Teriyaki, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Queso Cottage, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Frijoles Rojos Cocidos, Dos Pinos Leche Pinito, Dos Pinos Queso Crema Original, Pozuelo Galletas Soda, Suli Queso Amarillo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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