2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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450 kcal
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지방: 17.23g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 64.12g.
아침 식사: Coffee with Milk, Sugar. 점심 식사: Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Meadow Lea Original Margarine, Woolworths Ponini Roll. 저녁 식사: Chicken Sausage, Margarine (Regular) , Woolworths White Bread Roll. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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