2015년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 6일:
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1388 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 187.85g.
아침 식사: Fraises, Rik & Rok Banane, Thé sans Sucre, Côte d'Or Chocolat au Lait. 점심 식사: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Riz Blanc, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale. 저녁 식사: McCain Frites Just au Four, Oeuf sur le Plat, McCain Frites Tradition, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Tropicana Pamplemousse Rose, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger. 더보기
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2018 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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