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Day4
體脂肪42.6
內臟脂肪21
BMI35.4
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1210 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 149.70g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 저녁 식사: 御茶園 晨露極生茶. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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