2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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806 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 점심 식사: Omelete, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Vono Sopa Caldinho de Feijão, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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marianaheloisadias님의 체중기록
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