2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1004 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 30.38g | 탄수화물: 87.58g.
아침 식사: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Egg, Heinz Ketchup Packet. 점심 식사: Kroger Apple Walnut with Chicken Salad Kit For One. 간식/기타: Peach, Peanut Butter, Ritz Honey Butter Crackers, Grapefruit. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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