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Boh che dire… delusa con me stessa. Non riesco a mangiare pulito e non sto perdendo i kg della gravidanza 😖 ma non voglio abbattermi e lasciare che questo mi definisca… dai mettiamocela tutta ☝️💪
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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956 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 108.08g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Peperone Rosso Dolce, Carote, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 간식/기타: Land Yogurt Greco 0%, Mandorle. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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